下田武史の初球から送りバント http://www.hab.co.jp/ana/wp_shimoda HABアナウンサー下田武史のブログ Fri, 07 Aug 2020 01:48:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.17 シモクボTimes 8月号更新! http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2202/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2202/#respond Fri, 07 Aug 2020 01:48:26 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2202 毎月5日(5chの日)更新のシモクボTimes 8月号をアップしました!

石川県高校野球大会の球場で取材をしていた私は、球児たちからユーチューバー扱いを受けるなど、HAB×YouTubeもすっかり定着してきています。いいのか悪いのかは別として…(笑)

今回は、視聴者から寄せられた「テレビ局のアナウンサー採用試験ってどんなことをやるの?」という質問に答えます。

20年以上前に北は青森から南は熊本まで、全国各地の地方局を受けた私も「こんなものがあった」と紹介したのですが、あの大きい放送局で上まで残ったくぼちゃんは、そんな話も吹っ飛ぶぐらいの驚きの試験体験を披露してくれました。私はそれやられたら絶対に不採用だ…(笑)

石川県民のみなさまはもちろん、全国のアナウンサー志望者も必見の内容ですよー!

【出演】下田武史 久保亜希子(HAB・北陸朝日放送アナウンサー)

 

そして今回も、収録後の盛り上がりを切り取った番外編あります!

本編では思いつかなかった話、収録が終わってから思いつきました。いまやプロ野球を代表する選手と言っても良いでしょう、読売ジャイアンツ・坂本勇人選手。私は高校時代を取材していて、高校最後の試合を実況したのも私なのです。球史に残ってしまったその大失敗エピソードを紹介しました。そんな坂本君が巨人に入団してこんな大スターになったのも、きっと私のあの実況の悔しさをいかして、大事な場面で早打ちをしなくなったからです。…知らんけど(笑)

番組の感想や、HABアナウンサーへの質問、そして珍プレー好プレーのメールをお待ちしています。

Mail:ana@hab.co.jp

いただいたメールは、番組の中で紹介させていただくことがありますので お住まいの地域・ペンネームをお書き添えください!

次回は9月5日(土)更新予定です。

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2202/feed/ 0
高校野球のためダイエット http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2193/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2193/#respond Fri, 31 Jul 2020 02:28:38 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2193 6月に、少し体重を落としてみました。

というのも、毎年、7月には体重が増える傾向にあるので、先手を打って落としてみました。

 

7月の高校野球中継の時期は、不規則な生活になることに加え「食べないと体力落ちてしまう」と思ってついつい食べすぎてしまうんですね。夜中に実況の資料作りをしながら甘いものを食べてしまう…なんていうことも繰り返してしまいます。

yakegui

私のベスト体重がだいたい63kgぐらい…という基準を自分で設けているのですが、実は5月下旬の時点で2kgオーバーの65kgでした。このまま7月を迎えたら、70kgの大台も見えてくるぞ…と思い、6月1ヵ月間、食事量を減らしてみました。さらに、ストレッチ動画でご紹介した「褐色脂肪細胞ストレッチ」も毎日コツコツとやってみました。

その成果もあったのかはわかりませんが、6月末時点でベスト体重より3キロ少ない、60kgほどまで絞れましたー!パチパチパチ!(拍手)

とはいっても体重は、あくまでもわかりやすい目安。最も重視しているのは体脂肪率ですが、これも理想的なところまで落とせました。

そして7月、石川県高校野球大会が始まり、実況中継シーズンに突入しました。少しずつアップはしてきているものの、それでも62kg。ベストより低めでここまでこられています。

高校野球は

大会は佳境、私も体重のことを考えずに思う存分糖分を取りながら資料作りができる状況に持ってこられました(笑)

この土日でベスト8が激突です!

土曜日は星稜・金沢という黄金カード!

そして能登勢対決の航空石川対鵬学園、長年石川県の高校野球を牽引してきた浅井監督の鵬学園と、就任5年目ながら夏1回・春2回の甲子園に導いている若手・中村監督の航空石川が激突です!

日曜日は、秋3位の金沢商業が遊学館と戦います。おととし夏のこのカードでの金沢商業の完封勝利は圧巻でした。リベンジに燃える遊学館は打撃好調です!

そして、ここまで鉄壁の守りを見ていている津幡は、去年準優勝の小松大谷と対戦!これは見逃せない!

さらにその先、来週土日で準決勝、決勝!

ここからも高校野球はHABでお楽しみください!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2193/feed/ 0
二の腕ストレッチ~中編~ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2191/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2191/#respond Thu, 16 Jul 2020 00:45:22 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2191 アナウンサー動画・ストレッチの新作アップです!

今回は、恩田アナからの要望を受けての「二の腕ストレッチ」中編です!

前回紹介した「入口を使った上腕三頭筋ストレッチ」に恩田さんが挑戦、そして、タオルを使って上腕二頭筋・上腕三頭筋を伸ばせるストレッチを紹介します!

医療の学校を出ていて国家資格を持つ私が紹介するストレッチを、恩田アナウンサーが実践しますが、純粋なストレッチ技術のみならず「ストレッチを題材にした、ほぼトーク番組」を展開しています。

出演:下田武史 恩田琴江(HAB・北陸朝日放送アナウンサー)

番組の感想や応援メッセージなどをメールでお寄せください。積極的に番組作りに取り入れていきます!

mailto:ana@hab.co.jp

再生数が企画継続の重要な要素になります。ぜひご覧ください!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2191/feed/ 0
シモクボTimes 2020年7月号更新! http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2188/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2188/#respond Sun, 05 Jul 2020 13:27:08 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2188 「HAB×YouTube」オリジナル動画

シモクボTimesの7月号をアップしました!

今回は、新企画「カラフルくじで即興トーク!」に挑む2人。

 

そして、6月号に視聴者から寄せられたメールの中で「HABに遊びに来たにもかかわらず、なぜ直接の先輩・下田と写真を撮らないの?」という密告(?)があった、ABA青森朝日放送の坂本佳子アナとオンラインで直接対決!坂本アナが語った理由、そしてそれに対する下田の反応とは!?

さらに、7月5日はくぼちゃんの誕生日!ケーキでお祝いするも、くぼちゃんのとった衝撃の行動…!

【出演】下田武史 久保亜希子(HAB・北陸朝日放送アナウンサー) 坂本佳子(ABA・青森朝日放送アナウンサー)

さらに、収録後に盛り上がった話を切り取る「番外編」

今回の出来事をポジティブ川柳にまとめる2人!しかしそこから最終的にはやっぱりネガティブに進んでいく…

番組の感想や、HABアナウンサーへの質問、そして珍プレー好プレーのメールをお待ちしています。

Mail:ana@hab.co.jp

いただいたメールは、番組の中で紹介させていただくことがありますので お住まいの地域・ペンネームをお書き添えください!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2188/feed/ 0
引き際 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2172/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2172/#respond Fri, 03 Jul 2020 06:58:57 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2172 私はラジオが大好きで毎日聞いているのですが、先月、10年以上聞き続けた久米宏さんのラジオ番組が終わりました。

radio

75歳の久米さん。これで、テレビ・ラジオのレギュラー番組がなくなり「実質的な引退か…」とも言われています。

最終回では久米さんへのメッセージがたくさん届いていましたが、久米さんは時間を取って自分の思いを吐露するようなこともなく、エンディングも普通にトークを続け最後の1秒で「またチャンスがあれば、いつかそのうち」と締めくくりました。サッと去っていったような印象で、お別れ感がありませんでした。

番組終了については、「いい時に終わればいい思い出になる」ということを話していて、周りに衰えを指摘される前に身を引きたいという美学なのだと思います。

radio_dj_man2

これと対照的だったのが、4年前に亡くなった永六輔さん。

晩年は明らかにしゃべれていない状態でしたが、それでもリスナーは「永さんがマイクの前に座っている」と感じられるだけで、その番組を聞いていたのです。永さんもその思いに応え、しゃべれなくてもマイクの前に座り続け、亡くなるまで番組を続けました。

microphone_mark

余力を残した状態で去るか、ボロボロになるまで続けるか―

これは本当に考え方が分かれるところで、最後はその人次第、正解はありません。

ただ、大部分の人は、自分で引き際を選べるわけではなく、他人から宣告されて終わります。

businessman_cry_man

もし自分で選べるならどうするか。

実は私は1度アナウンサーを離れて他の仕事をしていた時期があり、そこから思いを持ってアナウンサーに「戻ってきた」という経緯があります。

できるならボロボロになるまで続けたい…というのが本音です。

tachiagaru_man

「全然しゃべれていないじゃないか」と言われても「みじめな姿をさらして…」とかげぐちを叩かれても、求められて続けられるのであれば、続けたいという考えです。

もし「アナウンサー失格だ」と言われても「プロの水準を保てていない」と言われてもかまいません。「ヘタクソ」と言われても「あいつはケーキを食べる時にビニールのシートまでなめる」と言われても「ポイント5倍デーの時にしか買い物に来ない」と言わ…ちょっと待てー!誰だそんなこと言う奴は!

shikaru_man_muhannou-2

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2172/feed/ 0
【動画】二の腕ストレッチ・前編 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2167/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2167/#respond Tue, 30 Jun 2020 00:17:05 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2167 続々とコンテンツが増えているアナウンサー動画、ストレッチの新作をアップしました!

今回は、恩田アナからの要望で「二の腕ストレッチ」です!

薄着になるこの時期、恩田さんも「全体的にぽっちゃりしてきた」と話していて、中でも二の腕のたるみが気になるそうです。

そこで、二の腕の筋肉をストレッチで刺激していきますよー!

医療の国家資格を持つ私が紹介するストレッチを、恩田アナウンサーが実践しますが、純粋なストレッチ技術のみならず「ストレッチを題材にした、ほぼトーク番組」を展開しています。

出演:下田武史 恩田琴江(HAB・北陸朝日放送アナウンサー)

番組の感想や応援メッセージなどをメールでお寄せください。積極的に番組作りに取り入れていきます!

mailto:ana@hab.co.jp

再生数などもチェックしつつ、どんな形が見やすいか探りながら動画制作をしていきますよ!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2167/feed/ 0
ショック…!! http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2159/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2159/#respond Tue, 23 Jun 2020 05:02:09 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2159 よく利用するドラッグストア。

一定のポイントが貯まると、お買物券が発行されます。

building_medical_pharmacy

きょうは用事があって外に出ていました。

そういえば財布の中に、6月下旬に期限が切れるお買物券があったはず。

これで昼食を買って会社に戻ろう。

DSC_2019

財布から取り出してみると…

job_sports_jikkyou

ああぁぁ…!!

DSC_2018

2日前に切れていた…。

ダメだ、ショックで仕事にならない…

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2159/feed/ 0
【動画】肩こり 肩甲骨ストレッチ・後編 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2157/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2157/#respond Mon, 15 Jun 2020 05:30:19 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2157 すっかり軌道に乗ってきた感のある【ストレッチ動画】の第3弾アップしました。

「肩甲骨の動き」に注目し、肩こりにアプローチする肩こり特化ストレッチの後編です。

【HAB恩田アナ挑戦ストレッチ第3弾】肩こり肩甲骨ストレッチ

第1回で紹介した「大・小胸筋ストレッチ」について、治療家仲間から助言を受けた改良版を紹介しています。自分自身の勉強にもなりました。

また、ストレッチポールを使用して仰向けになり肩甲骨を動かすストレッチもあります。

前編の肩甲骨を広げるストレッチとセットで行うことで威力を発揮しますよ!

【前編はこちら】

純粋なストレッチ技術のみならず、今回もストレッチ半分、トーク半分の「ストレッチを題材にした、ほぼトーク番組」を展開しています。

出演:下田武史 恩田琴江(北陸朝日放送アナウンサー)

番組の感想や応援メッセージなどをメールでお寄せください。積極的に番組作りに取り入れていきます!

mailto:ana@hab.co.jp

ご意見をいただき、再生数などもチェックしつつ、どんな形が見やすいか探りながら動画制作をしていきます!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2157/feed/ 0
シモクボTimes 6月号 アップ! http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2154/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2154/#respond Sat, 06 Jun 2020 07:28:53 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2154 「HAB×YouTube」オリジナル動画

シモクボTimesの6月号をアップしました!

今回も視聴者からの質問を受けてトークを展開しました。

金沢と七尾の違いについて考察するくぼちゃん。そして私には、かつての後輩である他局の女性アナがブログ上で私を粗末に扱っていたことに対する質問が寄せられました…

そして、HABアナウンサーの珍プレーや好プレーの投稿を受け付ける新コーナーも開始!

【出演】下田武史 久保亜希子(HAB・北陸朝日放送アナウンサー)

 

さらに、収録後に盛り上がった話を切り取る「番外編」

今回は大反省会です。シモクボ、早くも存亡の危機です。。。

番組の感想や、HABアナウンサーへの質問、そして珍プレー好プレーのメールをお待ちしています。

Mail:ana@hab.co.jp

いただいたメールは、番組の中で紹介させていただくことがありますので お住まいの地域・ペンネームをお書き添えください!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2154/feed/ 0
肩甲骨から攻める 肩こりストレッチ【前編】 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2145/ http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2145/#respond Mon, 25 May 2020 03:56:41 +0000 http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/?p=2145 前回好評を博したストレッチ紹介動画

おうち時間で「肩こり」「首こり」「腰のだるさ」などの症状をお持ちの方におススメのものを紹介したのですが、第2弾をアップです!

今回は狙いを絞って肩こりに特化したストレッチ動画です!

 

今回うれしかったのは、前回紹介したストレッチ動画についての感想メールが届いていたことです。実は募集もしていなかったのですが(笑)、わざわざ兄弟番組のシモクボTimesの動画ページの宛先から送ってきていただき、モチベーションも上がってシリーズ化を目指すことにしました!

今回もストレッチ半分、トーク半分の「ストレッチを題材にした、ほぼトーク番組」を展開していきます。

 

出演:下田武史 恩田琴江(北陸朝日放送アナウンサー)

番組の感想や応援メッセージなどをメールでお寄せください。積極的に番組作りに取り入れていきます!

mailto:ana@hab.co.jp

 

テレビ放送と違って、モチベーションが切れるとすぐに打ち切りになりますので(笑)、たくさんのメッセージをお待ちしています!

]]>
http://www.hab.co.jp/ana/shimoda/2145/feed/ 0