番組で紹介したお店の情報

9月2日(月)の放送内容

今日のビヨ飯は得トク商品の「すき焼き用牛肉」を使った肉のり巻き！
下記の材料以外にも自分の好みのモノを巻いて食べてもいいですね！

材料（４人前）
"ごはん（３００ｇ）のり（２枚）牛すき焼き用（６０ｇ）ニンジン（１／２本）
ホウレンソウ（４束）卵（１個）"

調味料（４人前）
"焼肉のたれ（大さじ１）鶏がらスープの素（小さじ１）砂糖（小さじ２）
ゴマ・ごま油・塩（適量）"

下ごしらえ
ホウレンソウをレンジで温める　卵と砂糖で卵焼きを作る

➀牛肉を焼肉のたれとごま油でいためる
⓶味付けをする
にんじん→塩　　ホウレンソウ→ごま油・鶏がらスープの素・ゴマ　　ごはん→ごま油
➂のりにごはん・具材をのせ 巻く
④のりの表面にごま油を塗り 一口大に切る