1月28日（日）の放送内容
最先端テクノスポーツHADO
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！世界39か国に広がって、世界大会まで開催されている、日本発のHADO。ARやVRを使った、最先端テクノロジー＆スポーツで、体と心を整えよう。
1月21日（日）の放送内容
オンリーワンを目指す
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！華道を学んでワンランク上の大人に。お花も人生も自分らしさが大事。オンリーワンを目指そう。四千頭身3人の個性を合わせて、花の甲子園のいけ花に挑戦！
1月14日（日）の放送内容
華道のスタイルを学ぶ
★★YouTubeの北陸朝日放送公式チャンネルにて配信中★★ 四千頭身とともに、教養を身につけて、スマートな大人になろう。ゆるスマアカデミー開校！4種類の「池坊」スタイルを学ぼう。うつむいている花はおとなしい感じ、など大きさや咲き方の個性を感じてオンリーワンの作品作りを目指そう。
