過去の放送 デュークズエクササイズ 番組で紹介したお店の情報 1月21日(火)の放送内容 家にこもりがちな冬、家の中で体を動かして気分をリフレッシュしませんか？ と言いうことで宇多田円先生に簡単体操を １【肩回し】 ２【トルソー】 ３【アコーディオン】 ４【息吐きエクササイズ】 を教えていただきました 前へ 一覧へ戻る 次へ
