番組で紹介したお店の情報

11月12日(木)の放送内容

徐々に寒くなってくると食べ物がおいしくなってこたつでぬくぬくしたくなりませんか？
そんなことしてると太るよね。なんて、よく聞くのが「冬太り」
そこをなんとかしたいということで、ちょっと筋トレを！
しかも夏より冬の方がやせやすい！とか…知っていました？
気温が下がると体温が上がる＝脂肪が燃えやすくなるということで
筋肉愛妻家の田中涼太さんに、ペットボトルを使ったお手軽筋トレを
教えていただきました！