番組で紹介したお店の情報

12月22日(火)の放送内容

漢方のスペシャリスト、中村寿理さんに冬の乾燥対策について教えて頂きました！

〇体に潤いを与えてくれる薬膳茶「豆乳胡麻茶」の作り方

【材料】
■豆乳（無調整）　■白ごま（すっておく）■松の実（お好みで）■ハチミツ

【作り方】
・温めた豆乳に、すった白ごまとハチミツを混ぜる。
・お好みで松の実を加える。

ご自宅でも簡単に作れますので、
薬膳の知識を取り入れながらおいしく、楽しく、乾燥対策していきましょう。